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Todo sobre la actividad física

Aprende cómo el ejercicio apoya la inmunidad, el metabolismo y la salud a largo plazo.

Los adultos mayores hacen ejercicio para mejorar su salud inmunológica y su longevidad.
Ejercicio

Ejercicio y personas mayores

¿Puede el ejercicio regular proteger el cerebro a medida que envejecemos? Este artículo revisa cómo la actividad física crónica puede reducir la inflamación y apoyar la salud cognitiva en personas con deterioro cognitivo leve o enfermedad de Alzheimer.

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